Pourquoi Les Calanques de Marseille
Préparer son séjour
Quand venir
Juin à septembre pour profiter de la plage dans les meilleures conditions.
Comment venir
Consultez les transports en commun ou venez en voiture.
Le surf
Variable selon les spots.
Itinéraire 48h
Vendredi soir — Arrivée
Posez vos affaires et allez directement au bord de l’eau. La lumière de fin de journée sur la Méditerranée ne ressemble à rien d’autre.
Samedi — Les plages
Levez-vous tôt. La plage appartient à ceux qui arrivent avant 9h.
Dimanche — Marché et départ
Le dimanche matin appartient au marché local. Prenez le temps. Déjeunez avant de reprendre la route.
Les plages
Manger
Dormir
Réservez à l’avance en juillet-août.
Ce que les cartes ne montrent pas
Le Parc National des Calanques couvre 52 km de côte entre Marseille et Cassis — 20 calanques, des criques, des falaises calcaires qui plongent jusqu’à 200 mètres dans la Méditerranée. Certaines sont accessibles en voiture ou en bus (Sormiou, Morgiou), d’autres uniquement à pied (Sugiton, En-Vau) ou en bateau. La réglementation estivale est stricte : accès limité à la journée, réservation obligatoire pour les calanques les plus fréquentées de juin à septembre.
Accès et réglementation
En été, l’accès aux calanques les plus populaires est contingent et réservable sur le portail du Parc National. Sans voiture : depuis le Vieux-Port de Marseille, navettes maritimes vers les calanques accessibles par mer. En randonnée depuis le Prado ou les Goudes : le GR98 longe toute la côte. Éviter les grandes chaleurs (risque d’incendie = fermeture immédiate) et privilégier les matins tôt.
Itinéraire 48h
Samedi : Marseille — Vieux-Port, Panier, MuCEM, puis navette maritime vers les calanques de Marseille (Morgiou ou Sormiou selon la réglementation en vigueur). Dimanche : calanque d’En-Vau côté Cassis — la plus spectaculaire, accessible à pied depuis Cassis (2h30 aller, niveau intermédiaire) ou en kayak depuis Cassis. Déjeuner dans un des restaurants du port de Cassis.
Base logistique
Marseille est accessible depuis Paris par TGV (3h15) et dispose d’une offre hôtelière large. Pour les calanques elles-mêmes, la location de kayak à Cassis est l’option la plus libre : pas de réservation préalable nécessaire, accès autonome aux calanques de mer. Prévoir chaussures de randonnée, eau (aucun point d’eau dans le parc) et protection solaire.
Avant de partir
Quand venir
| Période | Conditions | Pour qui |
|---|---|---|
| Janvier-février | 12-[température variable], mistral fréquent, mer agitée, peu de monde | Randonneurs, photographes, ceux qui fuient la foule |
| Mars-mai | 14-[température variable], eau fraîche, jours allongés, conditions variables | Randonneurs, kayakistes aguerris |
| Juin | 20-[température variable], eau à [température variable], affluence modérée, conditions stables | Baigneurs, famille, accès aux calanques sans saturation |
| Juillet-août | 26-[température variable], eau à [température variable], pic touristique, bouchons d’accès | Ceux qui aiment la vie estivale, acceptent les foules |
| Septembre | 23-[température variable], eau à [température variable], affluence décroissante, météo stable | Meilleur compromis : baignade et tranquillité |
| Octobre-décembre | 15-[température variable], averses possibles, dépression méditerranéenne | Randonneurs en tenue appropriée |
Durée idéale
2 nuits minimum : samedi-dimanche depuis Paris ou Lyon, dimanche-lundi pour les Méditerranéens. Permet une calanque pédestre (Sormiou ou Sugiton) le premier jour, une calanque en kayak ou bateau le deuxième.
3 nuits : optimale. Jour 1 : acclimatation et calanque accessible. Jour 2 : excursion à la voile ou kayak multi-calanques. Jour 3 : randonnée côtière ou plongée. Rapatriement sans stress.
4-5 nuits ou plus : Parcourir l’ensemble du massif (Cassis côté ouest, Luminy côté est), effectuer deux randos-plages, tenter la plongée, manger sur le Vieux-Port sans date butoir.
Budget pour 2 nuits (base 2 personnes)
| Poste | Petit budget | Confort | Premium |
|---|---|---|---|
| Hébergement 2 nuits | 80-120 EUR (chambre auberge) | 160-240 EUR (3-4 étoiles Marseille centre) | 280-420 EUR (hôtel vue port ou Cassis) |
| Repas 2 jours (2 pers.) | 60-80 EUR (restaurants locaux, pizza, kebab) | 120-180 EUR (bistrot + restaurant traditionnel) | 200-320 EUR (restaurant étoilé + cabanon en calanque) |
| Transport (2 pers.) | 20-40 EUR (bus urbain RTM + parking gratuit périphérie) | 40-60 EUR (parking payant Marseille 3 EUR/h) | 40-60 EUR (parking + éventuels trajets taxi) |
| Activités | 0 EUR (randos gratuites) ou 30 EUR (bus navette Sormiou) | 60-100 EUR (bateau Vieux-Port ou kayak demi-journée) | 150-300 EUR (sortie bateau privé ou plongée certifiée) |
| TOTAL | 160-240 EUR | 380-580 EUR | 670-1080 EUR |
Comment y aller
En train depuis Paris : TGV Marseille-Saint-Charles (3h15 direct, SNCF). Station idéale : la gare est à 1,5 km du Vieux-Port. Navette RTM 82 ou taxi 15 EUR vers le centre (5 min). De là, RTM 21 ou 21 express vers Sormiou-Luminy, ou voiture de location (indispensable pour accéder aux calanques du sud : Morgiou, Sugiton).
En train depuis Lyon : Pas de direct. TGV via Marseille (3h40 via Avignon). Mêmes correspondances.
En voiture depuis Paris : Autoroute A7 direction Marseille (660 km, 6h). Péage 75 EUR A/R. Essence pour véhicule moyen : 80-100 EUR. Arrive en centre-ville vers 18h.
En voiture depuis Lyon : Autoroute A7 direction Marseille (310 km, 3h15). Péage 35 EUR A/R. Arrive en début d’après-midi.
Location de voiture : Indispensable pour accéder à 80% des calanques. À partir de 35 EUR/jour (économique). Garages Hertz, Avis, Europcar au-dessus de la gare Saint-Charles.
Se garer
Parking Vieux-Port : 3-4 EUR/heure, saturé juillet-août après 10h. Arriver avant 9h le week-end.
Parking Sormiou : 5 EUR/jour, limite de 200 places. Gratuit hors juillet-août mais accès fermé après 18h. Navette bus payante (1,70 EUR) depuis parking débordement Luminy vers Sormiou.
Parking Sugiton : 4 EUR/jour, 50 places, très prisé. Idée : se garer à Luminy (gratuit), 20 min de marche à pied.
Rue et périphérie : Gratuit à Castellane ou La Rose, accès métro vers centre en 15 min.
Ce qu’il faut réserver
Hébergement juillet-août : 2-3 semaines à l’avance. Les auberges se remplissent vite. Booking ou Airbnb.
Restaurant étoilé (Une Toile, L’Épuisette) : 10-15 jours avant, ou semaine même pour espérer une place à 12h ou 19h30.
Sortie bateau privée (Vieux-Port) : Jour même ou la veille. Embarquement 9h-10h, retour vers 17h. Tarif : 35-50 EUR/personne.
Cours de plongée certifiée PADI : 48h avant. Opérateurs : Plongée Club Marseille, Aqua Club Plongée. Coût : 90-150 EUR pour 1-2 plongées guidées.
Aucune réservation obligatoire : Randos à pied, kayak « walk-in » à Sormiou (location directe sur place), restaurants de quartier, plages publiques.
Ce qu’il faut emporter
- Masque/tuba/palmes : optionnel si location sur place (5-8 EUR à Sormiou), obligatoire si plongée certifiée.
- Crème solaire SPF 50 : Méditerranée + pierre calcaire blanche = UV maximaux. Renouveler après baignade.
- Chaussures de rando fermées (Salomon, Merrell) : sentiers rocheux, cailloux pointus, pas de tongues. Eau à la cheville minimum.
- Sac à dos 15-20L : pour rando calanque (eau 2L, snack, serviette).
- Vêtement lycra/rash guard : pour baignade prolongée et kayak (protège du soleil + frottement).
- Vêtement de pluie léger : mistral ou méditerranée peut basculer en 2h.
- Petit sac étanche : téléphone, portefeuille, clés à proximité eau/calanque.
- Paréo/serviette microfibre : sèche vite, peu encombrant.
- Casquette ou bob : reflet eau + pierre = brûlure rapide.
- Monnaie ou CB : cabanons/restaurants calanques n’acceptent pas toujours carte (prévoir 50 EUR en espèces).
Variantes
Avec enfants (4-12 ans)
Calanques faciles d’accès : Sormiou (30 min de marche douce depuis parking, plage sableuse, restaurants sur place, eau peu profonde 50 m). Sugiton (45 min, rochers bas, eau limpide). Éviter Morgiou et Luminy (2h+ de rando).
Transport : Voiture obligatoire pour économiser les jambes des enfants. Navette bus fatigante pour petit enfant.
Rythme : Matinée calanque (8h-12h30), pause déjeuner lente au restaurant, sieste ou jeu à l’hôtel 14h-17h, petit bateau Vieux-Port en fin d’après-midi si énergie.
Activités spécifiques : Kayak accompagné (opérateurs proposent modèles duo parent-enfant, + 10 EUR/enfant). Bateau touristique avec guide parlant. Piscine Plage du Prado si météo mauvaise.
Repas : Restaurants de calanque acceptent enfants mais menu limité. Prévoir pique-nique avec fruits, fromage, jambon plutôt que restaurant pour économiser.
Hors saison (octobre-mai)
Avantage : Aucun embouteillage accès Sormiou. Tarif hébergement -30%. Randos de 2h sans transpiration excessive. Eau 15-[température variable] : combinaison 3mm pour baignade, tenable pour kayak.
Inconvénient : Mistral 50-60 km/h bloque sorties bateau 2-3 jours/mois. Pluie méditerranéenne : violente mais courte (30 min). Restaurants calanques ferment partiellement (Sormiou ouvert, Morgiou fermé).
Programmation optimale : Vérifier météo marine 5 jours avant. Chercher fenêtres sans mistral (généralement 3-4 jours calmes par semaine). Reporter bateau, privilégier rando. Apporter K-way compact.
Hébergement : Même qualité, -30% à -50% en novembre, février, avril. Janvier-février : dépression atlantique prolonge période creuse.
En cas de pluie
Sortie alternative 1 : Musée d’Art Contemporain (MAC, Vieux-Port) : 10 EUR, 2h, vue sur baie. Fermé lundi.
Sortie alternative 2 : Château d’If (sortie bateau 30 min, île-prison) : 6 EUR bateau + 6 EUR accès château. À préférer si averse < 2h (bateau mouillé mais faisable). Retour à quai 14h-16h possible.
Sortie alternative
